| by mai | 2 تعليقان

ماذا تعلمت؟

أهلا بك! نحن نسعى لكي نتعلم كل يوم، وسبب ذلك هو رغبتنا في تطوير حياتنا للأفضل، ولا حدّ للأفضل، فالنضج والتطور يستمران طوال حياتنا. سنتحدث اليوم عن زاويتين فيما يخص “ماذا تعلمت؟”. لنعرف قبلها أن كل ما يحصل لنا هو خير علمنا أم لم نعلم. فأقدار الله بها كل الخير وسنتحدث في تدوينة قادمة عن […]

اقرأ المزيد
| by mai | 8 تعليقات

الماء

كلنا، كلنا، كلنا نعرف أنا يجب أن نشرب 8 أكواب من الماء (لترين تقريبا) يوميا. كلنا نعرف ونعلم أن الماء هام جدا وضروري وأن الدماغ أغلبه من الماء فمن غير الماء تتعطل وظائفه. كلنا نعرف لكن لا نشرب ولا نطبق ولا هم يحزنون. << عدم شرب الماء يرفع من هرمون الضغط ويؤذي الذاكرة والمخ بشكل […]

اقرأ المزيد
| by mai | 13 تعليق

الطاقة وقانون الجذب

أولا أوّد أن أقول أن ما جعلني أكتب هذا الموضوع هو تقديري لك عزيزي القارئ. فقد ترددت في كتابته لكن للأمانة عندما ركزت على مصلحتك تخليت عن أسبابي وكتبته. أرجو أن تفتح ذهنك معي قليلا، وتتذكر أننا كلنا نسعى للأفضل، وتتذكر أيضا أن الله رزقنا عقلا لنفكر فيه ونتأمل ونتعلم. العلوم كثيرة، ومنتشرة، ومتنوعة، ولا […]

اقرأ المزيد
| by mai | 2 تعليقان

لماذا تنام؟

أهلا بك! موضوعنا شيق اليوم عن نعمة عظيمة وجليلة قد لا أستطيع حمد الله كفاية عليها، لكن تنبيه، لا تنم وأنت تقرأ عن النوم!! 🙂 أولا أنوه أن الدراسات عن النوم ولم ننام وماذا يحصل وقت النوم مازلت مستمرة، فالعلم لم يصل لمراده بعد، لكن بعض الدراسات للانسان والمقارنة مع بعض الحيوانات توصلت لأمور رائعة […]

اقرأ المزيد
| by mai | 9 تعليقات

سبب الفوضى العقلية

أهلا بك : ) اليوم سنتحدث عن موضوع هام جدا ودقيق، تحدث عنه من قبل من خلال تغريدات لكن لم أكتب له موضوع خاص. الفوضى، الغرف غير مرتبة، البيئات المزدحمة، بالعربي وبالكويتي “العفسة / العفيسة” البيئة التي تعيش فيها (غرفتك، منزلك، مكتبك) تؤثر على دماغك. تؤثر على: التركيز، واستيعابك للمعلومات وهذا ما أثبتته دراسات لأعصاب […]

اقرأ المزيد
| by mai | 41 تعليق

ماذا تفعل لو شعرت بالحزن أو الملل؟

أبعد الله عنك الحزن و الملل. أولا يجب أن نتفق أنه من الطبيعي أن نشعر بحزن أو ملل، لكن من غير الطبيعي أن لا نسعى لإزالة هذا الشعور أو هذه الحالة المزاجية، لأن من يحب ذاته لا يحب أن يغرقها في الحزن أو الملل أو يهمل نفسه لو مر بهذا الشعور. لنعلم أن الله سبحانه […]

اقرأ المزيد
| by mai | 8 تعليقات

هل تعرف من هو؟

أكاد أجزم أو حتى أقسم أنا لم نعرفه حق المعرفة لقد ظلمنا أنفسنا باعتقادات خاطئة حبيبي الله، ربنا العظيم، ملك الملوك ربنا الرحيم، الذي لا يريد لنا إلا الخير، ولا يرزقنا إلا الخير، ولا يمنع عنا إلا ليعطينا، ولا يشقينا إلا ليسعدنا، فكل شيء يفعله لحكمة منه، فهو الحكيم الخبير. وكما قال عليه السلام في […]

اقرأ المزيد
| by mai | تعليق واحد

لا مزيد من … ؟

غالبا ما ننشغل بالأمور التي نريد عملها، نتمناها، نحل بها، هذا أمر جيد بل ورائع. في نفس الوقت، نحن ننسى أو ننشغل عن تلك الأمور التي يجب أن نأخذ قرارا حاسما بالتوقف عنها وتركها لأنها تؤثر علينا بشكل سلبي ومزعج. أحضر ورقة وقلم، واكتب قائمة بالأمور التي ترغب حقا بأن تتوقف

اقرأ المزيد
| by mai | 6 تعليقات

2013

كل عام يبدأ ونخطط ونضع أهدافا، وينتهي العام، بعضنا حقق أهدافه والبعض الآخر نسى حتى أن لديه أهدافا بعض الناس لا يعرفون كيف يحددون أهدافهم، أو لا يعرفون ماذا يجب أن تكون أهدافهم؟ دعنا نأخذ الأمر ببساطة وواقعية وعقلانية لكي تحدد أهدافك لعام كامل أو ل6 شهر أو ل3 أشهر أو لشهر، يجب أن تعرف […]

اقرأ المزيد
| by mai | 2 تعليقان

شهر جديد وأخير

أهلا بك! دخلنا شهر ديسمبر قبل يومين. وهو آخر شهر في السنة كما تعلم. ماذا تفعل عادة في آخر شهر في السنة؟ ما رأيك أن نقوم بفعل شيء جديد (إن لم تكن فعلته من قبل)، رائع، ومفيد لنا؟ انتهى عام كامل. وبكل تأكيد وضعنا أهدافا ولم نحققها. ووضعنا أهدافا ولم نتحرك لها. ووضعنا أهدافا وحققناها […]

اقرأ المزيد