هل أنت مثالي؟

نغضب عندما “يخطأ” الآخرون. ونحتقر أنفسنا عندما نخطأ ونسمعها أقسى الكلام. دقيقين حد الجنون بشكل غير منطقي مع تصرفاتهم وتصرفاتنا. وقد يكون بعض الناس يركزون على الآخرين أكثر، وبعضهم على أنفسهم أكثر!!!. الأمر كله، كما في كثير من الأمور، يعتمد على معتقداتنا. لدينا هذا الصوت الحازم المصرّ أن تكون الأمور دوما “صحيحة” و “كاملة” و”ممتازة” …

هل أنت مثالي؟ قراءة المزيد »

لقد أتعبنا أنفسنا بما يكفي !! خفّف

تحدثنا مرة عن “سبب الفوضى العقلية” وبينا كيف أن الترتيب أو غير ذلك مؤثر حقيقة على نفسيتك وتركيزك وحياتك بشكل عام. دعنا نتحدث اليوم عن التخفيف. كثرة الأفكار والأغراض في عقلنا أو أمامنا أو حتى خلف الأدراج، تسبب كثرة وزحمة في العقل. وهذه الزحمة أضف عليها ضغوظ الحياة اليومية العادية

كيف تقول لا ؟

مشكلة المشاكل هو عندما نقول “نعم” وفي قلوبنا “لا” تصرخ. كلنا نوّد أن نملك الشجاعة أن نقول لا عندما لا نريد أمرا معينا، لكن، لأننا بشر ولدينا حاجة في أن يحبنا الآخرون، نخاف أن يحزنوا، أو يظنوا أننا قاسين، أو أنانيين أو غير ذلك مما نهرب منه “ظن الآخرين بنا”. عندما نقول نعم ونحن لا …

كيف تقول لا ؟ قراءة المزيد »

مضغوط ؟

الضغط في الحياة أمر طبيعي ويحصل للجميع، لكن تتفاوت الضغوط من شخص لآخر وهذا لا علاقة له كثيرا بمسؤوليات الشخص على قدر ما هو مرتبط بنظرته للأمور وبسلوكه. بعض الناس يجلبون الضغوط لأنفسهم عن طريق تعقيد الأمور اليومية التي يمرون بها في حياتهم، زحمة المرور كانت أو كثرة المهام أو ازعاج ورعاية الأطفال. كن حريصا …

مضغوط ؟ قراءة المزيد »

البكاء على الحليب المسكوب

قمة ضياع الوقت والطاقة والقلب والنفس والروح: البكاء على الحليب المسكوب. أحيانا قد تحصل بعض الأمور، لا تعجبنا، لكنها حصلت وانتهى الأمر. حتى لو كان ذلك صغيرا بسيطا مثل أن كوبك المفضل قد كُسر. أو اشتريت سلعة ثمنها غال ولم تردها

ربع سنة!

  أهلا بك : ) اليوم التاريخ 4 مارس، يعني دخلنا الشهر الثالث من العام الجديد. تقسم السنة عموما إلى 4 أرباع،

حقيقة عن عالم التدريب

مجموعة ليست قليلة من عملائنا (في مركز amazing training) أخبرونا أنهم بسبب تجاربهم السيئة مع عدة برامج تدريبية، قد فقدوا الثقة في الدورات التدريبية، لكنا قد جعلناهم يثقون بالتدريب مجددا. قطعا من الواضح جدا أن ذلك مدح صريح لشركتي ولفريق عملي 🙂 لكن دعونا نكن صريحين بعض الشيء، حقا نستحق ذلك لأننا بعيدين كل البعد …

حقيقة عن عالم التدريب قراءة المزيد »

لعله خير

تحدثنا في موضوع الاسبوع الماضي أنا سنتحدث عن لعله خير، وها قد حان وقت الموضوع. كم مرة حصل معنا موقف معين، حاولنا أن نحقق به هدف ما، ولم يحصل؟ وأحزننا ذلك، وبعد فترة، أرانا الله وبصرنا أن ذلك هو الخير بعينه، فقلنا “الحمدلللله أن هالشي ما صار، ولا جان هذا ما صار!!!” (الحمدلله أن كذا …

لعله خير قراءة المزيد »